失眠包括原發(fā)性失眠和繼發(fā)性失眠。繼發(fā)性失眠首先要對基礎(chǔ)疾病進行干預，然后再針對失眠進行治療。 原發(fā)性失眠主要是針灸、中西藥治療和行為干預。首先要尋找自身不良睡眠的因素加以改善，比如睡覺前不要過于激動，睡覺前飽餐后不要馬上睡覺，睡前可以喝杯牛奶以助睡眠。還可以通過中藥辨證論治、口服西藥，比如右佐匹克隆、地西泮等藥物鎮(zhèn)靜安神。至于針灸，可以選取毫針治療，主要選取心經(jīng)、督脈、心包經(jīng)、脾經(jīng)和胃經(jīng)的穴位，可以選用梅花針叩刺頭部諸經(jīng)，以達到疏通經(jīng)絡(luò)的作用?？梢允褂么艌A針對督脈進行叩刺，達到通督調(diào)神的作用。還可以使用艾灸，比如臍藥灸、通督灸，達到調(diào)節(jié)臟腑的功能。 通過綜合治療，使失眠癥狀得到改善。