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腰閃了很疼怎么辦
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參與醫(yī)生
上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院 張煜輝 副主任醫(yī)師
一旦出現(xiàn)腰閃,最快速的方法就是戴腰托、吃藥、貼膏藥,退而求其次的方法就是臥床休息,具體內容如下:1、佩戴腰托:腰閃之后,通常都是腰椎退行性變常見的癥狀,腰椎退行性變,通俗講就是腰間盤突出、腰間盤退變等情況。一旦出現(xiàn)腰閃的情況,要保護腰部,不要讓其活動,首當其沖的就是制動。制動最常用的就是戴腰托,腰托就是腰圍后背的位置會安放6-8根小柱子,捆在身上之后,可以防止腰部左右、前后的晃動,減少腰部活動,對于腰痛會有明顯改善,戴了腰托之后,可以讓上身的部分重量,通過腰托直接傳到屁股上去,能夠減少腰椎受力,特別是在坐著和站著的時候,可以明顯減少腰椎負重,改善腰痛;2、吃藥:比如口服塞來昔布等止痛藥;3、貼膏藥:膏藥有很多種,可以是中藥,也可以是西藥,每個人對不同膏藥反應不一樣,只要找到比較適合的膏藥,通常效果不錯;4、臥床休息:臥床時,腰椎通常受力比較小,疼痛也會有相對比較明顯的緩解。
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