高血壓的人群通?？梢允秤煤ｕr類食物，但如果是高血壓合并有痛風(fēng)的患者，在進(jìn)食海鮮類的食物的時(shí)候，要注意進(jìn)食過多的海鮮類食物，可導(dǎo)致尿酸升高，誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。高血壓飲食方面的問題，主要是避免進(jìn)食過咸的食物。因?yàn)楦哐獕旱陌l(fā)病機(jī)制里面，重要的原因就是鹽攝入過多，即鹽負(fù)荷過重。按照國(guó)人的飲食習(xí)慣，攝入鹽的量通常超標(biāo)，世界衛(wèi)生組織推薦的鹽的攝入量是＜6g/天，而國(guó)人鹽的攝入量通常是＞12g/天。所以如果是高血壓的患者，在進(jìn)食食物的過程中，盡量少放鹽，不要口味太重。如果高血壓的患者，在進(jìn)食海鮮類的食物的時(shí)候，在進(jìn)行燒制的過程中，盡量少放鹽，或者是在進(jìn)食海鮮類食物時(shí)，盡量以清蒸為主。