收藏 手機看

分享

高血壓能不能吃枸杞子

參與醫(yī)生

北京大學人民醫(yī)院 李幫清 主任醫(yī)師
高血壓患者可以食用枸杞子,枸杞子屬于補氣的藥物,使用其制作小米粥或泡在水里均可。枸杞子沒有升高血壓的作用,雖然補氣,但不升血壓。平時食用的食物,如谷物類、枸杞子、山楂等均可作為正常食物食用,此類藥物對身體通常沒有壞處。但亦無降壓作用,不能依靠食用枸杞子降壓,只能將其作為正常的食物或飲品進行對待。高血壓患者飲食中的注意事項主要為減少鹽的攝入,需把鹽的攝入量每天控制在6g以內,高脂肪、高膽固醇的食物,甘油三酯高的食物,如動物內臟、豬肉、牛肉、羊肉等食物需減少攝入。蔬菜、水果、時令瓜果,如枸杞子、山楂等食物,可以安全地食用,無需過于擔心。
相關視頻