在孕28周以后，產(chǎn)科醫(yī)生多建議孕婦注意自數(shù)胎動(dòng)，自數(shù)胎動(dòng)的數(shù)值12小時(shí)之內(nèi)要超過(guò)30次算為正常。計(jì)算12小時(shí)之內(nèi)的胎動(dòng)次數(shù)，建議孕婦早、中、晚各抽出1小時(shí)的時(shí)間，對(duì)胎動(dòng)加以計(jì)數(shù)。這3個(gè)小時(shí)，每小時(shí)的胎動(dòng)盡量的要大于3次，3小時(shí)胎動(dòng)的總和也就是3+3+3=9次，再乘以4，就是12小時(shí)應(yīng)該發(fā)生的胎動(dòng)的數(shù)值，4×9=36次。臨床上建議孕婦自數(shù)胎動(dòng)，12小時(shí)的數(shù)值以大于30次為胎兒良好的表現(xiàn)。胎動(dòng)的計(jì)數(shù)在孕婦對(duì)胎兒的宮內(nèi)健康狀況的自我評(píng)估中非常重要，簡(jiǎn)單易行。通過(guò)12個(gè)小時(shí)胎動(dòng)的計(jì)數(shù)，來(lái)評(píng)估胎兒在宮內(nèi)的狀況。如果>30就是正常，如果30-20之間，就要密切的監(jiān)測(cè)，在接下來(lái)的1個(gè)小時(shí)或者一段時(shí)間內(nèi)，胎動(dòng)有沒(méi)有少量的增加。如果12小時(shí)之內(nèi)的胎動(dòng)次數(shù)下降到10次以下，就是胎兒在宮內(nèi)發(fā)生缺氧的狀況，這種風(fēng)險(xiǎn)就大大增加了，要及時(shí)到醫(yī)院做聽(tīng)胎心的檢查和B超的檢查。