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兒童吃乳鈣能長高嗎
- 兒童吃乳鈣能長高嗎
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參與醫(yī)生
北京協(xié)和醫(yī)院 肖娟 主任醫(yī)師
對于兒童,乳鈣有可能促進長高,原因可見以下幾方面:1、乳鈣中含有鈣元素:如果是由于缺鈣導致身高偏矮,補充乳鈣以后有可能會促進長高,但家長要注意,影響長高的因素有很多,包括營養(yǎng)、睡眠以及內(nèi)分泌的情況均密切相關(guān)。如果體內(nèi)缺鈣,補充乳鈣有可能會促進長高,如果不是缺鈣因素導致身高偏矮,補充乳鈣對促進長高的作用比較有限;2、鈣元素含量比較少:家長在給兒童補充乳鈣時,不能單純關(guān)注乳鈣的總體量,要關(guān)注其中鈣元素的量,看每天所需量來決定補充乳鈣的量;3、需補充維生素D:可以促進鈣吸收,只有充分吸收補充的鈣,才能夠補充體內(nèi)的鈣元素。
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