患者出現(xiàn)困倦時(shí)主要提神方法如下：1、小睡：患者可以采取小睡15分鐘，即使15分鐘內(nèi)無法入睡，也要閉目養(yǎng)神，可以較快速提高精神狀態(tài)、精力；2、飲用咖啡、濃茶：患者出現(xiàn)困倦時(shí)，飲用咖啡或濃茶，富含咖啡因，能夠迅速提高大腦興奮性，起到提神作用；3、聯(lián)合應(yīng)用：上述兩種方法聯(lián)合應(yīng)用，達(dá)到雙重修復(fù)提神，增加大腦興奮性，效果較佳，可以減少由于困倦努力工作導(dǎo)致?lián)p害腦部情況；4、其他：若以上方法均未取得較好療效，建議可以適當(dāng)戶外行走、轉(zhuǎn)變環(huán)境、簡單接觸不同人群，并進(jìn)行語言交流，可以增加大腦興奮性，具有間接提神的作用。