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太熱了睡不著怎么辦

參與醫(yī)生

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院 陳文珍 副主任醫(yī)師
太熱了睡不著,一般針對(duì)病因進(jìn)行對(duì)癥治療,具體分析如下:1、環(huán)境因素:通過空調(diào)、風(fēng)扇以及其他方法進(jìn)行降溫,還應(yīng)通過保持環(huán)境的安靜和黑暗,促進(jìn)大腦褪黑素的分泌,從而通過調(diào)節(jié)外界環(huán)境溫度改善睡眠;2、自身因素:更年期或感染性因素造成的發(fā)熱,應(yīng)根據(jù)自身的不適癥狀,進(jìn)行對(duì)癥治療。感染性的或感冒引起的發(fā)熱,可以通過退燒藥改善癥狀。如果是女性的更年期引起的發(fā)熱,需要通過調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥物,進(jìn)行調(diào)整改善睡眠;3、心理疾病因素:如焦慮癥、抑郁癥、精神分裂癥,通過明確診斷后,給予對(duì)應(yīng)的治療,包括5-羥色胺再攝取抑制劑、喹硫平、奧氮平等藥物,改善焦慮、抑郁和精神分裂癥的癥狀。
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