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輕度抑郁要吃藥嗎

參與醫(yī)生

北京回龍觀醫(yī)院 崔界峰 副主任醫(yī)師
輕度抑郁癥通常情況下不需要吃藥,但如果輕度抑郁持續(xù)足夠長的時間,采取部分方法克服后效果不理想,可能會需要吃藥。輕度抑郁患者通常經(jīng)過自我調(diào)整、改變環(huán)境、減輕壓力、跟別人傾訴,或通過自己看心理學(xué)的自助書籍等,可以使抑郁癥狀減輕,甚至消失。在日常生活中,如果存在些許抑郁的情緒,通常是正常的表現(xiàn),并不需要將輕度抑郁當(dāng)成嚴(yán)重的事情,否則會給自身增加額外的心理負(fù)擔(dān),反而不利于克服抑郁問題,因此在面臨輕度抑郁的時候,患者可以采取自助行為,如增加體力活動、做鍛煉、多跟人溝通等,通常輕度抑郁能夠減輕,甚至消失。如果輕度抑郁程度不重,但持續(xù)處于低迷的狀態(tài),且患者認(rèn)為已經(jīng)影響自身的生活、工作和學(xué)習(xí),需要找??漆t(yī)生進(jìn)行診斷和治療,必要時也可能需要服藥。
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