白發(fā)變黑發(fā)，應(yīng)該是白發(fā)能變成黑發(fā)，如果到相當(dāng)大的年齡，其就很難變成黑發(fā)。 白發(fā)能變成黑發(fā)年齡，這時(shí)主要從飲食上注意，要多吃黑五類食物，如黑芝麻、核桃、黑豆，這樣子長(zhǎng)期使用，有時(shí)也可以幫助毛發(fā)黑色素生成。 另外還要注意生活習(xí)慣，不熬夜、精神不要過度緊張、壓力不要大、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)、有好心情、舒暢，這樣都有利于白發(fā)變成黑發(fā)。 關(guān)鍵是飲食注意、生活習(xí)慣改變，這些都是較重要的。白發(fā)可以變成黑發(fā)，只要其在可以白發(fā)變黑發(fā)的年齡。