促進(jìn)卵泡發(fā)育常見方法如下： 1、合理飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃豆類或者谷類食物。此外，應(yīng)避免暴飲暴食，避免過度節(jié)食減肥，避免煙酒，因女性煙酒習(xí)慣對(duì)卵巢損傷非常嚴(yán)重； 2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，比如進(jìn)行慢跑、游泳、瑜伽等，從而提高自身免疫力； 3、調(diào)整自身情緒，盡量保持愉快、輕松心情； 4、避免長(zhǎng)期接觸有害物質(zhì)和環(huán)境，包括遠(yuǎn)離不良工業(yè)排放，避免入住新裝修有甲醛氣味房屋等； 5、如果內(nèi)分泌失調(diào)，但想要卵泡發(fā)育良好，可考慮用少量促排卵藥物調(diào)整卵泡發(fā)育。 在卵泡發(fā)育中，確實(shí)有部分患者出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)、卵泡不生長(zhǎng)或者不排卵情況，此時(shí)往往需要臨床醫(yī)生給予少量促排卵用藥，幫助卵泡成長(zhǎng)和排卵。