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男孩子變聲后還能長(zhǎng)高嗎
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參與醫(yī)生
中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師
男孩子如果變聲后能長(zhǎng)多少,醫(yī)生無法做出預(yù)測(cè),因?yàn)樽兟曁崾厩啻浩谝呀?jīng)開始啟動(dòng),并且已經(jīng)有一段時(shí)間。男孩子在青春期中最早期的表現(xiàn)是睪丸增大,然后才會(huì)逐漸出現(xiàn)變聲、體毛增加等發(fā)育情況。進(jìn)入青春期后,一般會(huì)有比較迅速長(zhǎng)高的過程。如果想讓身高比較理想,應(yīng)重點(diǎn)關(guān)注在此段時(shí)間內(nèi)保證充足的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng),如不能挑食,要有足夠的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物以及脂肪的攝入。還要保證生長(zhǎng)激素的分泌也比較充足,而生長(zhǎng)激素的分泌一般是在睡覺后以及在運(yùn)動(dòng)時(shí),才大量分泌出來。所以在青春期發(fā)育的男孩子,除吃得好還要睡得好,還要堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng),才能夠讓身高比較理想。至于能長(zhǎng)多少,除上述因素外,與遺傳背景也有很大關(guān)系,也就是父母的身高對(duì)男孩子的身高也會(huì)有影響。
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