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開車疲勞吃什么提神

參與醫(yī)生

上海長征醫(yī)院 彭華 主任醫(yī)師
患者開車出現(xiàn)疲勞時,主要提神措施如下:1、飲用富含咖啡因飲品:通?;颊叱霈F(xiàn)上述情況,由于注意力過度集中、警覺性過度提高狀態(tài)所致腦部疲勞,建議飲用咖啡、茶等富含咖啡因物質,能夠增加大腦興奮性,提高精力、注意力、警覺性;2、小睡:建議患者將車停于合適位置后,適當小睡15分鐘左右,能夠提高精力、體力、警覺性;3、下車活動:同時患者可以適當下車進行活動,使精神狀態(tài)放松、短暫性恢復;4、滴眼液:對于開車疲勞患者,尤其眼部疲勞,可以應用滴眼液,舒緩眼部疲勞。
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