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脖子勞損的治療方法

參與醫(yī)生

哈爾濱市第一醫(yī)院 張維嘉 副主任醫(yī)師
脖子勞損通常是綜合性的保守治療。脖子勞損是由于患者長時間伏案工作、學習,或者保持不良姿勢,看電視、玩手機等引起。脖子發(fā)生勞損以后,會有脖子的疼痛、僵硬、活動受限,甚至可以累及斜方肌,導致背部疼痛、肩關節(jié)活動障礙。如果長時間不得到救治,容易產(chǎn)生頸椎病等后果。脖子發(fā)生勞損后,患者首先應該休息,避免工作、學習,以及玩手機等,要對脖子勞損部位適當進行熱敷,比如使用熱眼袋等改善血液循環(huán),減輕肌肉痙攣、緊張。此外,推拿按摩、針灸理療,也是比較好的輔助方法。綜上所述,脖子勞損的治療方法是綜合性的治療,單一的治療通常不能達到理想的治療效果,采用多種方法可以減輕每種治療產(chǎn)生的不良反應,而且能夠發(fā)揮不同治療方法的優(yōu)點,促進脖子勞損盡快恢復。患者在平時生活中,也需要注意保養(yǎng)頸椎,避免不良姿勢,加強頸部肌肉鍛煉等。
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