命門穴是常用的臨床穴位，位于人體督脈上面，即人的后正中線上。命門是位于人的第二節(jié)腰椎棘突下面的凹陷當(dāng)中，臨床上要找命門，通常是讓患者俯臥，即趴在診療床上。這時(shí)候先找到患者的后正中線，也就是患者脊柱每一個(gè)棘突連線，形成的一條縱貫患者背部的這條線，叫做后正中線，也就是人的督脈所在的位置。如果要找命門，先要找到腰陽(yáng)關(guān)這個(gè)穴位。腰陽(yáng)關(guān)是位于人的第4節(jié)腰椎棘突下凹陷中，找腰陽(yáng)關(guān)先找到人的髂嵴最高點(diǎn)，也就是兩側(cè)平時(shí)胯骨最高位置，把這兩個(gè)最高的位置連成一條橫線。其和督脈也就是后正中線交匯的這個(gè)點(diǎn)，正好就是第4節(jié)腰椎棘突下，也就找到了腰陽(yáng)關(guān)這個(gè)位置。然后以腰陽(yáng)關(guān)為起點(diǎn)向上推，因?yàn)檠?yáng)關(guān)在第四腰椎棘突下，而命門在第二腰椎的棘突下，所以只要向上推兩節(jié)椎骨就可以了。因此可用拇趾沿著腰陽(yáng)關(guān)，向上推一節(jié)椎骨，也就到了第三腰椎棘突下的凹陷中。然后再向上推一節(jié)椎骨，也就找到了第二節(jié)腰椎棘突下凹陷中，這個(gè)位置就是命門穴的位置了。