月經(jīng)期可以服用葉酸。葉酸什么時(shí)間都可以吃，主要是用來防范新生兒的神經(jīng)管畸形，每天按照要求的量補(bǔ)充即可。葉酸對女性內(nèi)分泌系統(tǒng)沒有影響，但部分人反映吃葉酸時(shí)，會出現(xiàn)惡心、無食欲、頭暈的情況。這時(shí)可改變吃藥時(shí)間，一般一天吃一片，在飯后半個(gè)小時(shí)左右吃，可減少胃腸道癥狀，在睡前吃，可減輕頭暈癥狀。所以不用考慮月經(jīng)與否，每天吃上一片即可，月經(jīng)不會因?yàn)槌粤巳~酸而有任何改變。另外因?yàn)槌匀~酸的人大部分都是備孕者，所以這個(gè)過程中不僅要吃葉酸，還要注意休息，保持心情的良好。注意每天鍛煉身體，保證充足的睡眠，以迎接寶寶的到來。