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產(chǎn)后頭暈怎么調(diào)理
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 賴(lài)光輝 主任醫(yī)師
產(chǎn)婦產(chǎn)后頭暈可能與以下原因有關(guān):1、分娩因素:由于分娩過(guò)程中丟失大量血液、過(guò)度消耗體力,會(huì)出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象??梢酝ㄟ^(guò)飲食來(lái)調(diào)理,如吃大棗或補(bǔ)一些補(bǔ)血的羊肉湯。羊肉湯的原料是羊肉、黃芪、當(dāng)歸、大棗、生姜。羊肉和黃芪、當(dāng)歸、大棗等一起食用,具有補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用;2、貧血:部分產(chǎn)婦原本體質(zhì)不是很好,由于孕期出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象沒(méi)有注意補(bǔ)充,孕期常見(jiàn)的貧血是缺鐵性貧血,或葉酸性貧血,會(huì)由于產(chǎn)后失血和體質(zhì)下降,出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象。建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查,在醫(yī)生的指導(dǎo)下,進(jìn)行適當(dāng)?shù)膶?duì)癥、對(duì)因治療,補(bǔ)充鐵元素或葉酸來(lái)緩解頭暈的癥狀;3、心理因素:產(chǎn)后產(chǎn)婦會(huì)出現(xiàn)抑郁影響睡眠,也會(huì)產(chǎn)生頭暈的癥狀,需要安慰產(chǎn)婦。同時(shí)產(chǎn)婦要調(diào)整自己的睡眠規(guī)律,多做一些產(chǎn)后運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán),提高睡眠質(zhì)量,休息好后頭暈的癥狀也會(huì)得到緩解。
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