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老年人抑郁如何預防

參與醫(yī)生

杭州市第七人民醫(yī)院 陳梅芳 副主任醫(yī)師
老年抑郁癥是比較常見的精神疾病,與患者社會心理因素以及周圍環(huán)境因素密切相關,其預防如下: 1、減少老年患者獨處,避免與社會隔絕,需盡量多與老人溝通交流,多帶老年人參加集體活動,改善、協(xié)調(diào)好家庭成員的人際關系; 2、鼓勵老年患者參加簡單的運動,豐富老年人的文化生活內(nèi)容,減輕精神緊張,活動要量力而行,不可參加過于劇烈的活動;患者和家屬均需明確老年人的心理衛(wèi)生常識,增強其適應能力,有問題早發(fā)現(xiàn),及時診治,以減少老年人心理障礙和精神疾??;對已經(jīng)發(fā)生心因性疾病的患者,需充分地重視環(huán)境調(diào)整和精神治療; 3、在患者處于中老年階段還未到老年時,即需加強體質(zhì)鍛煉,保證充足睡眠,并注意身心健康,注意防止精神創(chuàng)傷和軀體疾病。 4、部分患者在老年前期、更年期可能會有相應的癥狀,如多疑、情緒反復無常、植物神經(jīng)紊亂等,也需及早檢查診斷,必要時需及時進行內(nèi)分泌方面的治療。
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