高血壓患者日常生活中不必刻意添加魚油類輔食。 魚油中含有較豐富的EPA和DHA，均屬于不飽和脂肪酸。不飽和脂肪酸對(duì)血脂具有一定調(diào)節(jié)作用。血脂不高、血管硬化風(fēng)險(xiǎn)便降低；如果血管硬化程度低，對(duì)血壓影響便小。但如果想通過吃魚油來幫助降壓，便達(dá)不到效果。因?yàn)檠苡不皇怯绊懜哐獕旱钠渲幸粋€(gè)因素，而且目前飲食結(jié)構(gòu)已經(jīng)不需要將魚油作為較必要攝入的物質(zhì)。因?yàn)槿粘Ｉ钪?，通過飲食便可以補(bǔ)充EPA和DHA。 如果有條件或胃腸系統(tǒng)沒有較多問題，可以服用一定魚油。但血管硬化患者進(jìn)食魚油對(duì)整體血壓的幫助并不是較大。