13歲的孩子已經(jīng)進(jìn)入青春期，該時期的睡眠時間已接近成人，為8-9個小時。但由于存在個體差異，部分孩子睡覺時間偏長，部分孩子睡眠時間會偏短，但只要孩子生長發(fā)育正常，身高、體重在正常范圍內(nèi)，并且在學(xué)習(xí)的時候，精神能夠集中，白天時不困，睡覺偏長或偏短，均認(rèn)為比較正常，以白天不疲勞作為標(biāo)準(zhǔn)。而在兒童時期，孩子的年齡越小，需要睡眠的時間越長，常見于以下幾種情況：1、新生兒期：孩子每天的睡眠時間可達(dá)到18-20個小時，即除了吃奶，其余時間均在睡覺；2、2-3個月：孩子每天的睡眠時間可達(dá)16-18個小時；3、5-9個月：孩子每天的睡眠時間可達(dá)15-16個小時，此時能夠逐漸區(qū)分白天與黑夜；4、1歲：孩子每天的睡眠時間可達(dá)14-15個小時；5、2-3歲：即幼兒時期，孩子每天的睡眠時間可達(dá)12-13個小時；6、4-5歲：即學(xué)齡前期，孩子每天的睡眠時間同樣可達(dá)12-13個小時；7、7-13歲：即學(xué)齡期，孩子每天的睡眠時間可達(dá)9-10個小時。