苦瓜1個(gè)星期可以吃1-2回，苦瓜有特殊的苦的清香，有的人喜歡吃，苦瓜的總能量較低，100g只有22kcal能量，所以在飲食中經(jīng)常炒、拌，孕婦比較喜愛(ài)?？喙铣撕卸嗔康拇掷w維，還可以提供很多微量元素，所以孕期可以服用。孕期妊娠合并糖尿病的管理，每個(gè)食物攝入都有總含量的限制，比如蔬菜類(lèi)每天給予500g左右的含量，盡量選擇綠葉蔬菜，可以提供很多粗纖維，增加腸蠕動(dòng)、減少孕婦便秘。除了蔬菜，還要按照膳食的配比飲用食物，比如吃主食。糖尿病的病人也要主食，可以將主食用雜糧與精面、精米配合，比如雜糧占到所有配比的1/3，用1/3的雜糧，加2/3的精米、精面，可以起到有效降低血糖的目的。