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糖尿病可以吃什么零食
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參與醫(yī)生
中日友好醫(yī)院 卜石 主任醫(yī)師

如果糖尿病患者血糖在五點(diǎn)幾,處于不高不低的水平,但是有輕微饑餓感,可以吃適量蘇打餅干、喝無(wú)糖的酸奶,此外,黑巧克力沒(méi)有糖。另外,可以在兩餐之間作為加餐吃含糖量相對(duì)比較低的水果,來(lái)補(bǔ)充維生素、糖分。此外,還可以補(bǔ)充少量的堅(jiān)果。糖尿病患者可以吃的零食比較多,但通常將零食作為分餐食用,可以適當(dāng)減少主餐攝入量,在兩餐之間吃零食,有利于減少餐后血糖的升幅。?患者不能一次吃大量零食,也不能吃比較甜、油膩的零食。另外,這些零食是在血糖不高的情況下吃。但如果是在低血糖的情況下,就要吃含糖量高的食品來(lái)糾正低血糖。

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