腰椎滑脫分真性滑脫和假性滑脫。真性滑脫采取保守治療時(shí)的鍛煉，主要包括腰背部肌肉伸縮鍛煉以及腹肌力量鍛煉，前后方的肌肉力量增強(qiáng)，穩(wěn)定性就會(huì)增強(qiáng)。1、假性滑脫：腰椎穩(wěn)定，影響較小。對(duì)神經(jīng)的壓迫較輕，一般不需要處理；2、真性滑脫：注意錐體穩(wěn)定性，如果穩(wěn)定性可以，滑脫程度在一度、二度情況下，可采取保守治療進(jìn)行鍛煉。