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感冒能吃芹菜嗎

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 劉薇 主任醫(yī)師
感冒時可以吃芹菜,因為芹菜是傘形科植物,主要含有目前研究較多的芹菜素,認為它具有降血壓、利尿作用。感冒時可吃芹菜的具體原因如下:1、芹菜本身的利尿作用,有助于降低血壓,也能隨之排出熱毒,作用較好。感冒時,尤其是風(fēng)熱外感時,熱血壓需要有出處。除從口鼻處以氣息排出外,也需從大、小便中排出更多熱量,有利于緩解感冒;2、芹菜富含纖維素,有通利腸道的作用,外感時候有助于解熱,且效果較好。熱量既能從大腸排出,又能從小便排出,因此感冒時可以吃芹菜;3、芹菜屬于食品類,其寒熱傾向并重,本身作為傘形科植物,香氣較濃,此芳香味也有解表作用。外感時無論是風(fēng)寒,還是風(fēng)熱,都可以用它進行解表。芹菜利尿作用過強可能不利于發(fā)汗,但可以進行烹飪加工。因為芹菜素主要在榨汁時作用特別強,煮熟的芹菜利尿作用會減弱。但纖維素同樣可起到通腸作用,其他的營養(yǎng)價值也會產(chǎn)生相應(yīng)的作用。
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