患者沒精神、沒力氣的常見原因如下：1、疾病原因：患有疾病人群，通常會(huì)因?yàn)榧膊∠囊约胺盟幬锔弊饔?，出現(xiàn)疲乏無力現(xiàn)象；2、心理壓力：部分人群存在抑郁、焦慮情緒，在情緒壓力下表現(xiàn)為精神不暢，身心處于不健康狀態(tài)，機(jī)體與精神均會(huì)出現(xiàn)疲勞感；3、身體虛弱：對(duì)于比較虛弱人群，包括老年人、偏瘦弱或過于肥胖人群，容易出現(xiàn)疲乏無力、無精神情況。建議補(bǔ)充富含維生素、蛋白質(zhì)食物或給予神經(jīng)營養(yǎng)藥物，包括維生素B族、維生素C類等。同時(shí)患者需注意正確飲食及鍛煉方式，進(jìn)行適當(dāng)有氧活動(dòng)以保證充足睡眠，并調(diào)整身心狀態(tài)，保證自己可以進(jìn)入比較平和狀態(tài)，從而使生活質(zhì)量得到較好保障。