消化不良現(xiàn)在非常常見，很多人胃不舒服或者腹瀉、大便不太好，則去醫(yī)院就診。很多時(shí)候可能醫(yī)生給人檢查胃鏡、腸鏡后，最后認(rèn)為沒有太大問題，僅是功能性的消化不良或者消化不良。胃腸道的健康，受到很多因素的影響，首先是食物，跟食物息息相關(guān)，最近吃的辣了、葷了、膩了，都可能引起胃不舒服、打嗝、脹氣，或者腹瀉或者腹瀉次數(shù)稍微多。而大便不消化的情況，都非常常見。另外最近生氣了，生氣時(shí)的第一反應(yīng)可能是不想吃飯、沒胃口。同時(shí)家里事較多， 著急了，可能也出現(xiàn)此情況。在熬夜以后，也可能不想吃飯。如果覺得最近胃腸不好，考慮是否是家里的事太多了，工作的事太煩了，晚上睡覺睡得不好了，這些都需要自己去調(diào)整。而天氣都會(huì)影響，晴天時(shí)心情可能會(huì)特別舒暢，然后約幾個(gè)朋友大吃一頓。如果是陰天，或者老是氣壓較低的天氣，胃口也可能會(huì)不好，所以是綜合因素的影響。對(duì)于消化不良的情況，飲食、心情、情緒、天氣等都需要注意。身體保持健康、快樂的狀態(tài)，就是最好的調(diào)理辦法。