一般情況下，成年以后眼球發(fā)育已基本上完成，眼球發(fā)育到正常狀態(tài)，這時(shí)近視的度數(shù)就不太容易加深。所以一般成年以后，即18歲以后近視度數(shù)就不太容易加深。但是需要注意的是，現(xiàn)在人們用眼過(guò)度，比較勞累，如看手機(jī)、看電腦、近距離的閱讀時(shí)間太長(zhǎng)，讓眼睛處于太疲勞的狀態(tài)。這種情況下如果不注意防護(hù)，近視還會(huì)繼續(xù)進(jìn)展，尤其是有近視家族史的人，近視的發(fā)展如果不加以注意，還會(huì)進(jìn)展比較快速。所以現(xiàn)在即便是已成年，也應(yīng)該注意一定要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。成年人在近距離地閱讀50分鐘、1小時(shí)以后，一定要停下來(lái)休息，看看遠(yuǎn)處進(jìn)行放松，到戶外走走、散散步，10分鐘左右都好，但是一定是要間斷地工作，不要連續(xù)地長(zhǎng)時(shí)間近距離地用眼。