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糖尿病患者能吃涼皮嗎
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糖尿病的患者可以吃涼皮,沒問題。涼皮主要是由碳水化合物、谷類加工而成,主要成分其實(shí)還是碳水化合物。但是經(jīng)過加工以后含糖量并不是很高,而且如果吃了涼皮,可以適當(dāng)減少其他碳水化合物的攝入量,這樣有利于血糖控制。但是涼皮在調(diào)配的過程中可能會加很多調(diào)料,建議在食用的時候鹽分的攝入不要太多。因?yàn)樘悄虿〉幕颊弑緛砜赡芫痛嬖谀I功能都不好,如果大量攝入鹽,對于腎、血壓高都是非常不利的影響。所以糖尿病患者適當(dāng)吃一點(diǎn)涼皮沒問題,而且可以豐富食物的品類,增加口感,食物的多樣化也可以激發(fā)患者的飲食興趣。而且涼皮里糖分含量并不是很高,主要的組成成分是碳水化合物,經(jīng)過加工以后飲食起來因?yàn)楹橇坎桓?,可以減少其他的碳水化合物的攝入量,可能會更加有利于血糖的控制。
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