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女人經(jīng)常做夢(mèng)是什么原因

參與醫(yī)生

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 王俊嶺 副主任醫(yī)師
女性經(jīng)常做夢(mèng),有以下幾種情況:1、50歲左右的女性:更年期女性經(jīng)常做夢(mèng),需要考慮是否存在更年期綜合征的問題。因?yàn)楦昶诘呐泽w內(nèi)激素水平下降、改變,容易合并抑郁、焦慮以及神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)紊亂等臨床表現(xiàn),就會(huì)合并睡眠問題出現(xiàn)夜晚多夢(mèng)的情況;2、中青年女性:考慮女性是否工作壓力過大,如白天情緒比較緊張或壓力較大、情緒較激動(dòng)、睡覺前想的事情太多、過于思慮,在晚上睡眠時(shí)就容易出現(xiàn)多夢(mèng)的情況;3、工作原因:比如空姐或護(hù)士等經(jīng)常倒夜班、倒時(shí)差、加夜班等容易出現(xiàn)睡眠障礙,會(huì)使睡眠產(chǎn)生問題,晚上睡眠就容易出現(xiàn)入睡困難、睡眠不深、容易多夢(mèng)等;4、不良生活習(xí)慣:如睡前看手機(jī)、喝咖啡、做劇烈的活動(dòng)等也會(huì)造成睡覺多夢(mèng)的現(xiàn)象。
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