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尿酸高能吃山楂嗎
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尿酸高的人群,并不建議食用山楂,并不是由于山楂的嘌呤含量較高,100克山楂當(dāng)中嘌呤含量還不到10毫克,山楂是屬于低嘌呤含量的食物。而是由于山楂當(dāng)中糖分含量是較高,尤其是果糖含量較高,所以并不適合血尿酸升高的人群食用。山楂口感其實并不是較甜,有種酸酸的感覺,但是糖含量相對是比較高,每100克山楂當(dāng)中糖含量能夠達(dá)到20-25克。而糖攝入體內(nèi)以后,尤其對于血尿酸升高的人群,尿酸水平是有不利影響,果糖進(jìn)入機(jī)體以后,一方面能夠刺激體內(nèi)的尿酸生成增加,另一方面會引起機(jī)體的胰島素抵抗情況的出現(xiàn),間接的會影響尿酸從腎臟當(dāng)中的排泄,所以均會對患者的血尿酸產(chǎn)生一定的不利影響。對于血尿酸升高以及痛風(fēng)的人群,并不建議食用山楂。
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