半月板是膝關(guān)節(jié)非常重要的解剖結(jié)構(gòu)，半月板分為內(nèi)側(cè)和外側(cè)半月板，有緩沖震蕩、分散負(fù)荷、穩(wěn)定關(guān)節(jié)、增加關(guān)節(jié)營養(yǎng)的作用，所以對關(guān)節(jié)活動非常重要。 其在運動時非常容易出現(xiàn)損傷，實際深蹲也容易出現(xiàn)損傷，因為在深蹲時內(nèi)側(cè)半月板非常容易造成擠壓，旋轉(zhuǎn)時會造成內(nèi)側(cè)半月板后角損傷。如果出現(xiàn)半月板損傷，會出現(xiàn)疼痛、運動障礙、行走無力或卡壓、卡頓癥狀。 一旦出現(xiàn)癥狀，建議還是要到醫(yī)院做相應(yīng)檢查，比如磁共振確定損傷程度和范圍。因為半月板損傷有很多的類型，此時尤其不能劇烈活動，否則會加重?fù)p傷。如果確定損傷程度非常嚴(yán)重，需要手術(shù)治療。 當(dāng)然大部分半月板損傷，如果只是輕微撕裂，也可以觀察、保守治療。