爬山對(duì)性功能確實(shí)有好處，主要體現(xiàn)在改善心肺功能、控制體型、緩解精神壓力三個(gè)方面，具體如下：1、改善心肺功能：爬山其實(shí)是一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間往山上爬的過(guò)程，對(duì)心肺功能都是很好的鍛煉，可以有效提高肺活量和心搏出量。而良好的心肺功能，對(duì)改善陰莖的供血有好處；2、控制體型：經(jīng)常爬山的人通常體型控制較好，不太可能受到嚴(yán)重肥胖的困擾。而對(duì)于肥胖的人群，由于體內(nèi)脂肪的累積，可能造成雄激素含量的下降、雌激素含量的增加。并且肥胖的存在，還可能導(dǎo)致高血壓、糖尿病，高血脂、高尿酸血癥等合并癥的增加。而上述合并癥都會(huì)嚴(yán)重影響陰莖的供血，進(jìn)而造成性功能的下降；3、緩解精神壓力：爬山也是一項(xiàng)心身愉悅的活動(dòng)，爬山的過(guò)程也是釋放焦慮、品味愉悅生活的過(guò)程。經(jīng)常爬山的人通常心態(tài)會(huì)好些，受到焦慮、抑郁等不良情緒困擾的可能性也會(huì)小些。通常經(jīng)常爬山的人，包括經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人，更可能用更加積極的心態(tài)面對(duì)生活，并且人際關(guān)系可能會(huì)處得相對(duì)更好。因此爬山對(duì)于性功能確實(shí)有一定的好處，也提醒一定要量力而行，一定要科學(xué)地開展，避免帶來(lái)無(wú)謂的損傷。