后背脊柱兩側(cè)疼痛原因包括胸背筋膜炎、腰背筋膜炎以及老年人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥，導(dǎo)致椎體微小壓縮骨折、骨小梁骨折，少數(shù)情況下胸腔疾病，如胰腺癌或者其他腹膜后臟器病變，也可造成后背部脊柱兩側(cè)疼痛。需要根據(jù)患病年齡、伴隨癥狀及其他體征，進(jìn)行臨床檢查、影像學(xué)檢查，早期診斷并采取相應(yīng)治療。具體如下：1、避免勞損：勞損為較重要因素，需要注意避免受涼、彎腰持重較多、長距離、長時間駕駛汽車等，減少脊柱后方穩(wěn)定結(jié)構(gòu)損傷，尤其棘間韌帶，避免脊柱過早退變造成骨質(zhì)增生、腰背部兩側(cè)疼痛；2、藥物治療：通過適當(dāng)膏藥貼敷，起到活血化瘀、疏經(jīng)通絡(luò)作用，必要時適當(dāng)口服非甾體類抗炎藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉或塞來昔布等，緩解局部炎癥；3、功能鍛煉：患者可以結(jié)合小燕飛及游泳等功能鍛煉，增加脊柱力量，從而避免炎癥加重。