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吃什么東西能快速助消化

參與醫(yī)生

北京醫(yī)院 許樂 主任醫(yī)師
通常能快速幫助消化的是消化酶,而不是食物。消化酶和食物同時吃下去以后,消化酶會釋放胰酶顆粒,包括蛋白酶、淀粉酶、脂肪酶等,使食物能夠快速被消化。除了消化酶以外,如果是因為胃腸動力導(dǎo)致的消化不良,可以適當(dāng)使用促胃腸動力的藥物,如胃立舒、莫沙必利、嗎丁啉等都對胃腸動力不足,都有一定的療效。食物并不能被身體直接吸收,而是通過消化酶把大分子物質(zhì)分解為小分子物質(zhì),才能被所小腸黏膜吸收。例如蛋白質(zhì)是通過蛋白酶分解為氨基酸,脂肪是通過脂肪酶將脂肪分解為脂肪酸,淀粉也是通過淀粉酶將淀粉分解成單糖物質(zhì),小腸黏膜才能夠吸收。
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