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為什么后腳跟疼

參與醫(yī)生

北京醫(yī)院 紀泉 主任醫(yī)師
腳后跟疼主要是跟骨的滑囊炎癥所致,在跟骨的下方有一個非常重要的結(jié)構(gòu),其中有滑囊,能使足部跟墊變厚,從而能夠起到緩沖的作用。足踝部受力比較大,承擔著人體的體重負荷,所以如果出現(xiàn)了慢性的勞損,長時間地走路或者爬山就會造成足跟后部壓力過高,從而使滑囊發(fā)生炎癥。這種損傷性的炎癥,一般通過熱敷或理療會逐漸得到緩解,如果長時間不緩解,在局部照片時可以發(fā)現(xiàn)一個尖尖的骨刺,但其方向是朝前生長。這是因為在足底有一個非常長的韌帶,維持足弓的高度和寬度,這種韌帶的牽拉就使足跟部出現(xiàn)一個向前的骨刺,這并不是腳后跟疼痛的主要原因。腳后跟疼的主要根源在于跟骨的滑囊炎或者是跟腱炎癥,所以一般通過用溫熱的水泡雙腳15分鐘左右,可以起到很好的緩解疼痛的作用,可以促進局部的血液循環(huán)。必要的時候,可以口服一些非甾體類的抗炎藥,短期地使用外用膏藥等等,都有助于腳后跟疼痛的治療。所以這些軟組織的炎癥,主要通過休息,穿平軟底鞋,通過熱敷、理療,能夠得到很好的治療。
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