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懷孕側(cè)哪邊睡比較好

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 于榮 主任醫(yī)師
孕期通常左側(cè)臥位較好,懷孕中晚期孕產(chǎn)婦盡量不要平臥,而應(yīng)采取左側(cè)臥位。大部分孕產(chǎn)婦子宮右旋,可能壓迫偏右側(cè)的下腔靜脈,從而造成仰臥性低血壓。所以孕產(chǎn)婦應(yīng)盡量保持左側(cè)臥位,減少對下腔靜脈壓迫,避免出現(xiàn)仰臥綜合征。但懷孕后期,部分孕產(chǎn)婦采取左側(cè)臥位較舒服,胎動(dòng)較好,但也有孕產(chǎn)婦左側(cè)臥位不適,而且胎動(dòng)異常頻繁,可以考慮換其他舒適方式,并不是強(qiáng)迫孕產(chǎn)婦都必須采取左側(cè)臥位。部分孕產(chǎn)婦懷孕早期認(rèn)為左側(cè)臥位對胎兒好,所以強(qiáng)迫自己持續(xù)采取左側(cè)臥位,臨床不建議此類做法。只是懷孕中后期,子宮增大到一定程度可能壓迫下腔靜脈,而早孕子宮對下腔靜脈壓迫較少。
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