對于腎結(jié)石，飲用白開水是較好的選擇，且要保持充足飲水量。正常情況下，要求每天有2000-2500ml的飲水量，但不需每天測量具體量，可通過觀察尿液顏色是否色白、清澈確定飲水量。如果能明確結(jié)石成分，有針對性的飲水更好，具體如下：1、草酸鈣結(jié)石：飲用減少草酸和鈣結(jié)合的飲料更有利于結(jié)石排出，如橙汁、橘子汁等含有大量檸檬酸鹽，對鈣和草酸的結(jié)合有一定抑制作用；2、尿酸結(jié)石：可以飲用堿性飲料如蘇打水等，通過堿化尿液來預(yù)防尿酸結(jié)石形成；3、干性結(jié)石：可以飲用具有清熱、利濕作用的中藥茶飲，如菊花茶、梔子茶等?；颊邞?yīng)忌飲用高糖、高鹽、含蛋白的飲料，對結(jié)石形成有害無益。