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如何將血糖降下來
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參與醫(yī)生
中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院 王芳 主治醫(yī)師

可通過以下方式降低血糖:1、控制飲食:以前有暴飲暴食的習(xí)慣,喜歡吃高熱量食物的患者就需要控制飲食,比如不能進(jìn)食含熱量、含糖分高的飲料、糖果、水果、零食,包括含油脂較為豐富,包括油煎、油炸的食品都需要杜絕,需要健康飲食來降低血糖;2、加強運動:不能每天吃完飯以后就坐著、躺著,需要動起來。管住嘴,邁開腿,也就是需要管住嘴巴,不能夠想吃什么就吃什么,不能夠暴飲暴食,動起來也就是每天要加強運動,保持鍛煉;3、藥物協(xié)助降糖:通過上述方式,血糖減低仍然不理想者,可使用藥物協(xié)助降糖,如雙胍類、α-葡萄糖苷酶抑制劑、SGLT-2抑制劑等。血糖較高者,可能短期內(nèi)需要使用胰島素。

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