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糖尿病可以吃排骨嗎
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參與醫(yī)生
中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師
糖尿病患者可以吃排骨,但是在吃的時(shí)候需要注意以下問(wèn)題:1、避免進(jìn)食:在患者血糖比較高的時(shí)候,盡可能暫時(shí)避免進(jìn)食排骨,因?yàn)榕殴呛瑹崃勘容^高,有一定的脂肪,進(jìn)食以后可能會(huì)導(dǎo)致熱量進(jìn)一步增高,從而血糖波動(dòng)比較大;2、適當(dāng)進(jìn)食:患者血糖控制在正常范圍之內(nèi)可以適當(dāng)進(jìn)食排骨,但是一定要把吃的量計(jì)算到每天的熱量當(dāng)中,不能夠今天吃完一餐又額外進(jìn)食排骨,否則會(huì)給身體帶來(lái)更多負(fù)擔(dān),從而導(dǎo)致血糖增高;3、監(jiān)測(cè)血糖:不同的患者吃同樣的排骨,血糖增高的情況會(huì)不同,所以提示糖尿病患者吃排骨以后需要監(jiān)測(cè)血糖,以了解進(jìn)食排骨對(duì)自己血糖的影響,如果血糖升高比較多,就說(shuō)明進(jìn)食量可能過(guò)多;4、烹飪方式:注意排骨的烹飪方式,如果是單純蒸排骨相對(duì)較好,但排骨如果是用油炸,含熱量會(huì)更高,因此在吃的時(shí)候一定要注意。
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