長(zhǎng)期上夜班白天睡覺，容易對(duì)身體造成一定危害。通常人們的習(xí)慣為日出而作，日落而息，但由于長(zhǎng)期上夜班白天睡覺，且白天睡覺不解乏，容易受各種各樣的聲光刺激干擾，導(dǎo)致睡眠不踏實(shí)，淺睡眠比較多、深睡眠比較少。如果患者為肝、腎功能較差的人群，或患有動(dòng)脈硬化、高血壓、糖尿病的人群等，長(zhǎng)期上夜班，對(duì)肝、腎功能，以及血糖的調(diào)整均有重大的妨礙，同時(shí)對(duì)腦部信息的整理歸納、免疫力增加等均有妨礙。通常長(zhǎng)期上夜班白天睡覺，對(duì)于患者整個(gè)身心功能調(diào)整、生理功能的恢復(fù)均造成較大傷害，久而久之可能造成惡性循環(huán)，此時(shí)各種各樣的疾病，從而導(dǎo)致不良的后果發(fā)生。偶爾上夜班白天睡眠效果差的患者，青壯年影響不大，但對(duì)中老年人群而言其影響較大，因此建議長(zhǎng)期上夜班白天睡覺的患者，應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行調(diào)整，如夜班、白班、中班等進(jìn)行調(diào)整工作，從而使身體得到修復(fù)，更好的適應(yīng)工作規(guī)律、睡眠規(guī)律，保證身心健康發(fā)展。