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吃飯后多久可以洗澡
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參與醫(yī)生
河南省人民醫(yī)院 張昊 主任醫(yī)師
吃飯后多久可以洗澡,要取決于吃飯的種類和量以及人的因素。如果進(jìn)食的是比較稀的流食,相對胃排空的時間會比較快,可能吃完飯以后1小時左右就可以洗澡。如果吃的是固體食物,肉類食物比較多,相對排空比較慢,消化也相對比較困難,需要更多時間進(jìn)行消化,此時建議進(jìn)食后2小時再進(jìn)行洗澡。進(jìn)食后的洗澡時間還需要考慮人的因素,如果是年輕健康人,可能更多考慮吃的飯對洗澡時間的影響。但是如果是中年以上的人群,如果平時身體不是非常健康,尤其是有心腦血管疾病的老人或者有高血壓的老人,飯后洗澡的時間,就需要先充分評估自身的身體狀況,盡量飯后延長休息時間再進(jìn)行洗澡。通常至少要在1小時以上,時間更長一點對于老人而言,可能更加安全。
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