褪黑色素片即褪黑素片，由于其是人體分泌激素的藥用或者保健使用，所以其可以對人體的免疫系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)以及神經(jīng)系統(tǒng)都具有一定的功效。但是在應(yīng)用領(lǐng)域，更多的是用褪黑素片，因?yàn)槠湔{(diào)節(jié)睡眠，改善睡眠的作用。在改善睡眠發(fā)揮相應(yīng)的作用之外，應(yīng)該說褪黑素片不是藥品，作為保健品而言，如果是在短期內(nèi)、在常規(guī)的推薦劑量內(nèi)使用，副作用并不明顯，并不明顯并不等于沒有。如果長期使用，使用的量達(dá)到一定的程度，還會產(chǎn)生一些副作用。因?yàn)楦弊饔檬桥c其劑量還有使用的時間相關(guān)，劑量越大、使用時間越長，副作用越明顯。對于部分未成年人而言是抑制性成熟，當(dāng)然對于成人而言，副作用由于缺乏相應(yīng)的記載和記錄，沒有數(shù)據(jù)，所以只能是具體患者具體分析，個別的患者長期使用會有頭痛、頭暈等。