無論是哪一種保健品，甚至藥品，只要能夠治療失眠、治療疾病，通常都有一定的副作用，褪黑色素片也不例外，不過褪黑色素片相比經(jīng)典的苯二氮卓類催眠安眠藥物，如阿普唑侖、氯硝安定，以及三環(huán)類抗抑郁藥，如阿米替林、多塞平，安全性要好很多，耐受性也好，副作用不大，發(fā)生副作用的概率也比較小。如果服用褪黑色素片比較多，又比較敏感，可能會(huì)出現(xiàn)一些副作用，包括并不局限于以下幾種：1、胃腸道反應(yīng)：比較常見的是胃腸道反應(yīng)，部分人群服用褪黑色素片后會(huì)覺得惡心、食欲不振，這種副作用有一定的發(fā)生率；2、過度嗜睡：如果對(duì)褪黑色素片比較敏感，服用后可能會(huì)覺得第二天沒有精神，無法補(bǔ)足睡眠。雖然這種情況發(fā)生率不高，畢竟褪黑色素片鎮(zhèn)靜作用很弱，但總有敏感的人群服用后會(huì)嗜睡；3、頭部不適：會(huì)有頭痛、頭昏、頭暈等頭部不適癥狀；4、其他：還會(huì)有肝腎功能的損害，以及一些局部的過敏反應(yīng)，如起皮疹，還有很多其他的副作用，可以在藥物說明書上找到。褪黑色素片的副作用大多可以耐受，也比較輕微，一旦發(fā)生明顯的副作用，還是要盡快停服藥物，同時(shí)及時(shí)就醫(yī)，及時(shí)調(diào)換相關(guān)藥物進(jìn)行處理。