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痛風(fēng)吃雞蛋有影響嗎
- 痛風(fēng)吃雞蛋有影響嗎
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參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 劉愛(ài)華 主任醫(yī)師

痛風(fēng)患者吃雞蛋沒(méi)有影響。痛風(fēng)是由于高尿酸血癥引起,尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)周圍而形成的一種晶體性關(guān)節(jié)炎,所以在痛風(fēng)急性發(fā)作期時(shí),建議吃低嘌呤含量食物,而在痛風(fēng)緩解期時(shí)可以適量吃中嘌呤含量食物。雞蛋其實(shí)是一種低嘌呤含量食品,每100g雞蛋當(dāng)中嘌呤含量不足4mg,所以在痛風(fēng)無(wú)論是急性發(fā)作期還是慢性期及間歇期時(shí),吃雞蛋都沒(méi)有問(wèn)題。因?yàn)殡u蛋本身營(yíng)養(yǎng)成分比較豐富,尤其對(duì)于痛風(fēng)急性發(fā)作期時(shí),要限制蛋白質(zhì)的攝入,而雞蛋除嘌呤含量低以外,蛋白質(zhì)的含量比較高,而且多是優(yōu)質(zhì)蛋白,能補(bǔ)充痛風(fēng)人群當(dāng)中需求的蛋白質(zhì)。但是要注意蛋黃當(dāng)中血脂膽固醇的含量相對(duì)比較高,而痛風(fēng)人群通常會(huì)合并肥胖癥、高脂血癥以及血糖代謝異常,過(guò)量吃雞蛋對(duì)于血脂有一定不利影響。痛風(fēng)人群吃雞蛋的烹飪方式,建議吃蒸雞蛋或煮雞蛋,不建議吃油炸雞蛋。

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