收藏 手機看

分享

中醫(yī)按摩下肢常用的穴位有哪些

參與醫(yī)生

北京大學(xué)第三醫(yī)院 霍則軍 主任醫(yī)師
中醫(yī)按摩下肢,常用的穴位有以下幾個:1、足三里:位于外膝眼下三寸,脛骨前嵴外兩指,主要可以調(diào)理脾胃,另外對人體有一定補益作用。如身體虛弱患者按摩足三里,有緩解疲勞、增強體質(zhì)的作用;2、三陰交:通常位于內(nèi)踝上三寸、脛骨后緣,三陰交是肝、脾、腎3條經(jīng)的交匯點,因此對于肝、脾、腎3條陰經(jīng),都有調(diào)理作用。另外對于消化不良、水液代謝異常、下肢水腫、小便不利、小便頻數(shù),以及生殖性疾病,如婦科的月經(jīng)不調(diào),男科的遺精、早泄等,都有治療作用;3、太沖穴:位于在足背的第1、第2趾之間,在第1、第2趾下方的脂肪交匯處,屬于肝經(jīng)穴位,對于肝郁氣滯有很好地調(diào)理作用。如情緒低落、悶悶不樂、兩肋脹滿、肝經(jīng)不通等,引起的頭頂疼痛,按摩太沖穴都有很好的治療效果。
相關(guān)視頻