感冒是有一定傳染性的疾病，感冒高發(fā)季節(jié)，如冬、春季或者氣候容易忽冷、忽熱時(shí)，一定要生活作息要規(guī)律，不要熬夜，不要過(guò)度的勞累，精神上也不要過(guò)度壓抑。在飲食上保證營(yíng)養(yǎng)均衡，保證足夠蛋白質(zhì)攝入，尤其要攝入高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，要保證動(dòng)物蛋白的攝入，同時(shí)適當(dāng)進(jìn)食新鮮水果、蔬菜，補(bǔ)充維生素。 從西藥的角度，目前普通感冒沒(méi)有特效藥物，也不需要用藥物預(yù)防，做好生活上作息和飲食調(diào)整就可以。但有些是特殊人群，如免疫力低下或者特殊職業(yè)的人群，可適當(dāng)用免疫增強(qiáng)劑。流感期間或者感冒多發(fā)期間，盡可能做到充足睡眠，保證愉快的精神，不要到人多的地方。傳染性疾病主要有三個(gè)條件，即傳染源，最常見(jiàn)的傳染源是感冒患者，傳染途徑是通過(guò)呼吸道飛沫傳染，接觸分泌物也容易傳染，所以要做好隔離，保持屋里通風(fēng)，避免接觸感冒患者分泌物或者接觸感冒患者的用過(guò)的衣物，阻斷傳播途徑，保持良好的生活習(xí)慣。