可以飲用玫瑰花、凌霄花、玳玳花、合歡花等花茶代茶飲，具有安神鎮(zhèn)靜、疏肝解郁等作用。因?yàn)榛?lèi)的藥物具有清陽(yáng)的作用，用藥比較輕靈，花類(lèi)的藥物是藥食同源的藥物，長(zhǎng)期飲用通常不會(huì)產(chǎn)生太大的副作用。以上花類(lèi)的藥物，在臨床上適用于平時(shí)工作壓力比較大、思慮比較多、精神壓力比較大的患者?；?lèi)的藥物代茶飲沒(méi)有太大的副作用，所以推薦失眠患者飲用。