曬太陽(yáng)并沒有祛除濕氣的作用。濕氣，中醫(yī)稱為濕邪，也是外感六淫病邪之一，中醫(yī)將濕邪劃分為內(nèi)濕和外濕。外濕主要與居住環(huán)境有關(guān)，如環(huán)境比較潮濕或者長(zhǎng)期浸泡在水里，便非常容易受到外界濕邪的侵襲。日常生活中所指的濕氣主要是內(nèi)濕，內(nèi)濕的產(chǎn)生主要與臟腑功能失調(diào)有關(guān)，與脾有較密切的聯(lián)系。根據(jù)中醫(yī)理論，脾主運(yùn)化水濕，如果由于各種原因?qū)е缕⑦\(yùn)化水濕功能下降、水濕之邪內(nèi)生，便會(huì)在體內(nèi)產(chǎn)生濕邪。由于脾是產(chǎn)生濕邪最基本的原因，所以祛除濕邪，尤其是內(nèi)濕，通常均會(huì)采用健脾利濕方法進(jìn)行治療。如吃蓮子、茯苓、薏米、紅小豆、山藥等食材，或者服用參苓白術(shù)散類具有較好健脾利濕作用的藥物。曬太陽(yáng)對(duì)濕邪產(chǎn)生根源沒有任何治療性作用，所以通過(guò)曬太陽(yáng)無(wú)法達(dá)到健脾作用。