腳踝扭傷恢復(fù)時(shí)間大致需要1-2個(gè)月，主要見(jiàn)于以下幾種情況：1、軟組織損傷：軟組織損傷發(fā)生后可以在急性期用冰敷，減少組織液的滲出，從而減輕疼痛。如果是單純軟組織損傷，建議佩戴護(hù)踝4周的時(shí)間，4周以后可以去掉護(hù)踝，逐漸進(jìn)行正常行走功能；2、韌帶損傷：出現(xiàn)韌帶完全性撕裂應(yīng)該手術(shù)縫合撕裂韌帶；出現(xiàn)韌帶不全撕裂應(yīng)該在石膏或者支具固定下，讓韌帶自行愈合，固定時(shí)間需要4周，4周之后去掉支具或者石膏，逐漸進(jìn)行功能鍛煉恢復(fù)正常；3、足踝關(guān)節(jié)扭傷：一旦發(fā)生足踝關(guān)節(jié)扭傷，應(yīng)該注意制動(dòng)。癥狀較輕的患者佩戴護(hù)踝，癥狀較重的患者可能需要手術(shù)，絕大多數(shù)患者需要石膏或支具固定治療。