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孩子奶睡解決方法

參與醫(yī)生

哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 張玉玲 主任醫(yī)師
孩子奶睡的解決方法,主要有以下幾個(gè)方面:1、安撫奶嘴:通過(guò)安撫奶嘴來(lái)替代,使孩子渡過(guò)奶睡;2、睡覺(jué)儀式:每次睡覺(jué)之前,將孩子放置在安靜室內(nèi)環(huán)境下,同時(shí)將窗簾拉至最暗狀態(tài),室內(nèi)光線(xiàn)盡量柔和、不要太亮,同時(shí)講溫馨、安靜的故事或者聽(tīng)催眠曲,通過(guò)這種儀式感,讓孩子逐漸在腦海里形成要睡覺(jué)的條件反射,逐漸形成習(xí)慣后就會(huì)忘記奶睡;3、用毛絨玩具或者喜歡的玩偶替代:奶睡大多數(shù)是因?yàn)楹⒆有枰獘寢尩呐惆?,可以讓孩子抱住玩偶?lái)增加安全感,一段時(shí)間后就可以通過(guò)玩偶來(lái)替代奶睡;4、其他:如果不給奶睡出現(xiàn)哭鬧,不要立即抱起來(lái),可以將孩子放置在床上,輕拍后背并輕撫頭部,用溫柔的話(huà)語(yǔ)安慰孩子來(lái)逐漸改掉奶睡的情況。
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